К тантрическому сексу чаще всего обращаются молодые женщины. Они более нуждаются в хорошем эмоциональном контакте и с половым партнером, и с собой. Благодаря тантре людям удается сблизиться эмоционально, психологически и духовно, их отношения выходят на более высокий уровень. Но изучать ее основы готовы не все – для этого необходимо не только желание, но и готовность регулярно практиковаться, правильно понимать все детали данного процесса, для чего потребуется внимательное изучение теории.

Не заставляй мужчину заниматься тантрическими практиками

К тантре чаще приходят девушки, которым необходим духовный и эмоциональный контакт. Намного реже практикуют этот вид секса мужчины. Если партнеру не особенно интересно беседовать о тантре и практиках, не надо принуждать его делать это. Не стоит заниматься тантрой с партнером, который не хочет этого. Такое поведение не только не принесет хороших результатов, но и может превратиться в причину для конфликта.

Не надо принимать алкоголь или успокаивающие препараты

Планируя тантрический секс, примерно за сутки стоит отказаться от употребления тяжелой пищи. Рекомендуется за пару часов начать медитацию, которая поможет духовно и эмоционально настроиться на процесс. Такая подготовка способствует расслаблению и помогает убрать ненужные мысли.

Ошибкой будет, если вместо подготовки люди попробуют быстро расслабиться с помощью алкоголя или лекарств. Это плохой вариант. Сама суть тантры в том, чтобы научиться управлять своими ощущениями и мыслями, и расслабляющие вещества помешают делать это самостоятельно.

За пару дней до начала практики откажись от занятий сексом

Отказ от секса необходим для накопления сексуальной энергии, которую затем можно будет отдавать плавно и постепенно. Правильная подготовка вызывает желание взаимодействовать с партнером, и практика завершается сокрушительным по силе, восхитительным оргазмом. Те, кто давно практикуют тантрическую йогу, утверждают, что оргазмы становятся более продолжительными и приятными.

Практиковать тантру лучше наедине и в темноте

Основное правило во время занятий тантрой – отключить посторонние раздражители. Уберите телефоны, исключите все, что может мешать. Лучше остаться наедине с партнером в темной комнате, если без света неуютно – зажгите свечи.

Партнеры смогут хорошо сосредоточиться на ощущениях только тогда, когда никто не будет отвлекать их. Если дома вам не удается побыть наедине, стоит отправиться в отель.

Регулярно выполняйте практику, используя видео- или аудиоуроки

Начинающим рекомендуется изучать тантру, используя видеоуроки или консультации сертифицированных мастеров. В противном случае легко допустить ошибку и потерять время, бесцельно глядя на партнера. Использовать книги неудобно – постоянно надо отвлекаться, чтобы дочитать материал.

Упражнения надо выполнять по очереди

Постарайтесь расслабиться и сесть на пол поудобнее. Можно постелить пледы, одеяла, садиться на них предстоит в позе лотоса. Установите с партнеров зрительный контакт и наблюдайте за его дыханием.

Потом можно попробовать тантрический поцелуй. Особенность в том, что следует максимально близко подвинуться к партнеру, не прикасаясь губами – так, чтобы можно было ощутить дыхание друг друга. Затем обнимитесь и полежите или посидите так некоторое время.

Для окончания практики выполните позу яб-юм

Перед переходом к сексуальному контакту рекомендуется провести эротический массаж. Разогреть тело партнера помогут специальные масла и свечи для массажа. Окончив его, плавно переходите к позе яб-юм. Мужчина для этого садится на пол, ноги скрещивает, идеальным будет принять позу лотоса. Женщина должна сесть сверху, обвивая торс мужчины ногами. Одну руку партнеры кладут друг другу на шею, вторую – на талию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *